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补肾益精的食物有哪些？改善男性肾虚肉体破费最佳的食物推选

时间：2025-03-10 17:35:15 来源：

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栗子

被唐代驰名医生孙思邈称为肾果。性味甘温，肾虚养胃健脾，肉体补肾强筋、破费活血、最佳止咳化痰的补肾成果。栗子含良多的益精不饱以及脂肪酸、维B1.钙、食的食胡萝卜素、物有物推维生素B2.烟酸等营养物资。改善特意适用于心脑血管疾病以及骨质松散症患者，如高血压、冠心病等。此外，栗子含糖量高，糖尿病病人不宜多食

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